view-top

04월 20일 (음식 1524kcal, 운동 506kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 229kcal
1524/ 1496 kcal
506/ 249 kcal
아침식사320kcal(21.00%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml)
125kcal
점심식사274kcal(17.98%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
오징어 데친것 (1소접시, 90g)
67kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
오후간식145kcal(9.51%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사785kcal(51.51%)
낙지덮밥 (1대접시, 255g)
455kcal
[파리바게뜨] 생크림소보루 (1회분, 106g)
330kcal
운동506kcal
볼링 (120분)
360kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
플랭크 (2분)
12kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
보통 걷기 (16분)
41kcal
  • 달콤마이쩡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글