486/800 kcal
1131/ 2283< kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
흑미 (1회분, 50g) | 182kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 650kcal |
샤워 (50분) | 200kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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