646/ 2032 kcal
501/ 338 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
오징어국 (1/2대접, 56g) | 38kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
조깅 달리기 (43분) | 301kcal |
버피테스트 (5분) | 90kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
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