view-top

04월 20일 (음식 646kcal, 운동 501kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 1549kcal
646/ 2032 kcal
501/ 338 kcal
아침식사172kcal(26.63%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사254kcal(39.32%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g)
200kcal
다시마 (1인분, 0g)
6kcal
오징어국 (1/2대접, 56g)
38kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식3kcal(0.46%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사217kcal(33.59%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
운동501kcal
조깅 달리기 (43분)
301kcal
버피테스트 (5분)
90kcal
바벨 데드리프트 (5분)
30kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
바벨 데드리프트 (10분)
60kcal
  • 쏠이맘..
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글