view-top

04월 20일 (음식 1794kcal, 운동 364kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 173kcal
1794/1507 kcal
364/ 251< kcal
아침식사315kcal(17.56%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml)
90kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
점심식사442kcal(24.64%)
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
감자볶음 (1/4인분, 80g)
40kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식590kcal(32.89%)
[크라운] 참그레인 (1회, 29g)
130kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분, 40g)
62kcal
곶감 (1.5개, 48g)
113kcal
저녁식사447kcal(24.92%)
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
야채샐러드 (1소접시, 70g)
70kcal
단호박조림 (1/4인분)
71kcal
쌀밥 (1/4인분, 30g)
44kcal
된장찌개 (1인분, 130g)
49kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
운동364kcal
보통 걷기 (140분)
364kcal
  • 을렝
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글