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04월 20일 (음식 952kcal, 운동 360kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 478kcal
952/ 1283 kcal
360/ 213 kcal
아침식사261kcal(27.42%)
순대 (1중간접시, 50g)
90kcal
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
점심식사334kcal(35.08%)
청국장 (1인분)
98kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
호박전 (1인분, 54g)
67kcal
그외반찬 (1회분, 100g)
50kcal
오후간식258kcal(27.10%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[삼립식품] 삼.단팥빵 (1회분, 70g)
210kcal
저녁식사99kcal(10.40%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
운동360kcal
책벅지 (90분)
90kcal
익스트림 (60분)
150kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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