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04월 20일 (음식 1384kcal, 운동 473kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 716kcal
1384/ 1951 kcal
473/ 325 kcal
아침식사244kcal(17.63%)
꼬마김밥 (1줄, 197g)
106kcal
어묵(오뎅) (1장, 69g)
138kcal
점심식사467kcal(33.74%)
가래떡 (1쪽, 50g)
104kcal
깨찰빵 51g (1개, 71g)
243kcal
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
오후간식239kcal(17.27%)
얌바 초코렛 (1개, 25g)
110kcal
[할리스커피]아이스 카페라떼 (1레귤러, 414ml)
129kcal
저녁식사434kcal(31.36%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
158kcal
불고기 (1인분)
91kcal
계란말이 (1소접시, 58g)
83kcal
햄 (1회분, 50g)
82kcal
절인배추 (1회분, 100g)
20kcal
운동473kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (70분)
393kcal
  • 더블샷카페라테
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