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04월 20일 (음식 1302kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 425kcal
1302/1052 kcal
0/ 175< kcal
아침식사576kcal(44.24%)
쌀 흑미 현미 (1회분, 110g)
387kcal
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
파김치 (1인분, 15g)
9kcal
고추장아찌 (1소접시, 10g)
7kcal
점심식사157kcal(12.06%)
삶은 계란 (2개, 90g)
142kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식248kcal(19.05%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사321kcal(24.65%)
[큐원] 비디랩곡물시리얼 (1/2봉지, 20g)
75kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 10g)
3kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
  • 롬롬3
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