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04월 20일 (음식 2901kcal, 운동 419kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 882kcal
2901/1920 kcal
419/ 320< kcal
아침식사136kcal(4.69%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1.0회분, 100g)
57kcal
점심식사359kcal(12.38%)
소고기무국 (1대접, 80.6g)
76kcal
오징어볶음 (1소접시, 167.2g)
176kcal
부추 (1회분, 100g)
31kcal
공기밥 (1/4공기, 52g)
76kcal
오후간식1,856kcal(63.98%)
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
7kcal
[크라운제과] 미니쉘아몬드 (1회분, 10g)
59kcal
[오리온] 초코파이 (10.0봉, 300g)
1,710kcal
저녁식사550kcal(18.96%)
레드파프리카 (1개, 30g)
5kcal
당근 (1토막, 10g)
3kcal
양배추 (1접시, 10g)
3kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
삶은 계란 (3.0개, 150g)
237kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
운동419kcal
파워워킹 (25분)
162kcal
서있기 (180분)
257kcal
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