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04월 21일 (음식 1901kcal, 운동 827kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
1901/ 1920 kcal
827/ 320 kcal
아침식사372kcal(19.57%)
밤식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
[롯데] 빈츠 (2.0낱개, 18g)
96kcal
점심식사791kcal(41.61%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g)
312kcal
[롯데] 초코칩쿠키 90g (1봉지, 90g)
479kcal
저녁식사738kcal(38.82%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
고구마 구운것 (1/2인분, 0g)
84kcal
팥빵 (1개, 160g)
468kcal
[꼬꼬빌] 그릴닭가슴살 (1팩, 50g)
107kcal
운동827kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
파워워킹 (90분)
585kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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