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04월 21일 (음식 1752kcal, 운동 320kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1752/ 1721 kcal
320/ 286 kcal
아침식사396kcal(22.60%)
잡곡밥 (1공기, 161g)
239kcal
무된장국 (1대접, 208g)
121kcal
제육볶음 (1인분, 19g)
35kcal
취나물 (1인분, 6g)
1kcal
점심식사630kcal(35.96%)
만두국 (1인분, 450g)
279kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
미나리나물 (1소접시, 59g)
20kcal
코올슬로우 (0인분)
61kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
오후간식100kcal(5.71%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
100kcal
저녁식사626kcal(35.73%)
쌀밥 (1인분, 220g)
327kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
느타리버섯볶음 (0소접시, 19g)
10kcal
깻잎나물볶음 (1회, 20g)
15kcal
감자수제비 (0인분)
98kcal
운동320kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
사이클 (40분)
200kcal
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