1054/ 1142 kcal
120/ 190 kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
귀리 (1회분, 50g) | 158kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
제육장조림 (1인분, 0g) | 70kcal |
프라이드치킨 (1토막, 50g) | 140kcal |
두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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