1221/ 1266 kcal
266/ 211 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
무쌈(쌈무) (1/2장, 6g) | 1kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
김치볶음 (1인분, 135g) | 56kcal |
시티드 니업 (15분) | 90kcal |
사이드런지 (15분) | 90kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (25회) | 6kcal |
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