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04월 21일 (음식 1041kcal, 운동 245kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1075kcal
1041/ 2245 kcal
245/ 374 kcal
점심식사357kcal(34.29%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오삼불고기 (1/2소접시, 78g)
175kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
오후간식430kcal(41.31%)
아이스크림 (2개, 200g)
430kcal
저녁식사254kcal(24.40%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
운동245kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
싯업 (10분)
60kcal
점프 스쿼트 (5분)
35kcal
  • 이혁준
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