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04월 21일 (음식 1036kcal, 운동 156kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1036/ 1059 kcal
156/ 176 kcal
점심식사628kcal(60.62%)
김치찌개 (3/4인분, 300g)
182kcal
쌀 현미 발아현미 (3/4회분, 75g)
275kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g)
171kcal
오후간식408kcal(39.38%)
[동원] 싱싱맛살 (1회분, 56g)
65kcal
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 100g)
120kcal
토마토 (1개, 180g)
25kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
공갈빵 (1개, 60g)
159kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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