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04월 21일 (음식 1839kcal, 운동 582kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1839/ 1522 kcal
582/ 253 kcal
아침식사233kcal(12.67%)
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사1,466kcal(79.72%)
바나나칩 (건바나나) (1.5봉지, 90g)
543kcal
초콜렛 (1개, 20g)
109kcal
안심스테이크 (1인분, 258g)
432kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
라자니아 (1인분, 50g)
111kcal
[교촌치킨] 양념 (1토막, 102g)
242kcal
오후간식140kcal(7.61%)
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
운동582kcal
보통 걷기 (60분)
390kcal
노래부르기 (120분)
192kcal
  • 기분조아
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