1026/ 1908 kcal
342/ 318 kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
가지무침 (1/4인분) | 31kcal |
열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
보통 걷기 (120분) | 342kcal |
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