1186/ 2208 kcal
1054/ 368 kcal
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 134kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
훈제오리 (2회분, 200g) | 280kcal |
부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
비름나물 (1/2소접시, 39g) | 19kcal |
미나리나물 (1/2소접시, 44g) | 15kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
접영 수영 (30분) | 330kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
수영 (40분) | 340kcal |
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