view-top

  • 48가자·초보
  • 2015.03.01 00:16
다이어트 1일차
키 164
몸무게 59.2 > 58.0

아침 밥 반공기
점심 밥 한공기
저녁 밥 한공기

6시이후 금식..
하려고햏으나 1일차니 야식은 참고 과일만 먹으려했다
하지만 야식..

간식 치킨 날개 6개. 귤2개. 홍시1개


운동은 딱히 안했다.
화장실청소 1시간, L자다리 20분 이정도..


다짐. 내일부턴 6시금식 무조건 지켜야겠다. 운동량도 늘리고.
  • 48가자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
에고고 ㅎㅎ
6 154 꼬꼬뿅뿅

썸네일

+3
2월결산!
2 222 석류52

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글