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04월 22일 (음식 1156kcal, 운동 720kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1892kcal
1156/ 2793 kcal
720/ 465 kcal
아침식사619kcal(53.55%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g)
59kcal
닭다리 구운것 (1토막, 45g)
104kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
점심식사166kcal(14.36%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식221kcal(19.12%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사150kcal(12.98%)
삼각김밥 떡갈비 (1개, 100g)
150kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
  • 몸짱창현
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