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04월 22일 (음식 1965kcal, 운동 500kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

아침식사443kcal(22.54%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g)
118kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 150ml)
105kcal
붕어빵 (2.0개, 100g)
220kcal
점심식사515kcal(26.21%)
김치말이국수 (1인분, 0g)
480kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사1,007kcal(51.25%)
[농심] 조청유과 (1/2봉지, 40g)
206kcal
맥심아이스커피믹스 (1포, 18.3g)
80kcal
[쟈뎅] 헤이즐넛향 (1/2팩, 85ml)
24kcal
치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g)
141kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
경주빵 (1개, 36g)
96kcal
운동500kcal
줄넘기(세트) (2500회)
200kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 얌얌이❤️
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