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04월 22일 (음식 1720kcal, 운동 428kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 238kcal
1720/1263 kcal
428/ 210< kcal
아침식사815kcal(47.38%)
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g)
575kcal
[삼립] 누네띠네 (4개, 48g)
240kcal
점심식사630kcal(36.63%)
[삼립] 누네띠네 (6개, 72g)
360kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
[뚜레쥬르] 롤케익 (1회분, 71g)
250kcal
저녁식사275kcal(15.99%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml (1회, 212g)
230kcal
운동428kcal
자전거 타기 (25분)
200kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
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