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04월 22일 (음식 1390kcal, 운동 1330kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1671kcal
1390/ 2076 kcal
1330/ 346 kcal
아침식사71kcal(5.11%)
꼬마김밥 (1줄, 197g)
56kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사809kcal(58.20%)
꼬마김밥 (3줄, 591g)
168kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
미에로 화이바 (2병, 200ml)
70kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
오후간식120kcal(8.63%)
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
120kcal
저녁식사390kcal(28.06%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
돼지갈비 구운것 (1토막, 45g)
151kcal
양파겉절이 (1소접시, 67g)
33kcal
운동1,330kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
스피닝 (50분)
700kcal
힙업 브릿지 (10분)
60kcal
헬스 (40분)
220kcal
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