1263/ 1122 kcal
708/ 187 kcal
현미콩밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
김치찌개 (1인분, 70g) | 42kcal |
오이무침 (1인분) | 24kcal |
김 (1회분, 10g) | 1kcal |
시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
치즈케잌 (1조각, 100g) | 329kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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