1910/ 3061 kcal
609/ 510 kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
돼지목살 (1회분, 150g) | 396kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) | 351kcal |
고추장찌개 (1/4인분) | 89kcal |
처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
콩나물 (3소접시, 210g) | 82kcal |
파김치 (2인분, 100g) | 60kcal |
보통 걷기 (115분) | 339kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
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