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04월 24일 (음식 2113kcal, 운동 1441kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 821kcal
2113/ 1791 kcal
1441/ 298 kcal
아침식사604kcal(28.58%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
[해태] 썬키스트포도 (1팩, 190ml)
114kcal
점심식사493kcal(23.33%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사1,016kcal(48.08%)
돼지목살 (1회분, 300g)
792kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
운동1,441kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
서있기 (60분)
85kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
집안일 (240분)
960kcal
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