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04월 24일 (음식 855kcal, 운동 170kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 694kcal
855/ 1654 kcal
170/ 275 kcal
아침식사275kcal(32.16%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
오렌지 (1개, 160g)
45kcal
오이무침 (1/2인분, 0g)
32kcal
머위나물 (1소접시, 77g)
65kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
56kcal
점심식사334kcal(39.06%)
골뱅이오이무침 (2.0인분, 0g)
140kcal
국수 (1/4대접, 57g)
66kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 295ml)
128kcal
저녁식사246kcal(28.77%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
운동170kcal
마일리사이러스 복근 (12분)
110kcal
시티드 니업 (5분)
30kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
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