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  • 스파클마시기·초보
  • 2016.04.24 20:49
Q.운동 질문합니다~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 근무시간이 길긴한데 낮시간엔 비교적 한가해서요. 플랭크같은 바닥에 닿아야하는 운동말고 어떤 운동이 좋을까요? 아무래도 실내에서 유산소운동하기는 좀 힘들겠죠?
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