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04월 25일 (음식 1080kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1080/ 1440 kcal
0/ 240 kcal
아침식사338kcal(31.30%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
계란조림 (1인분)
74kcal
두부조림 (1소접시, 30g)
41kcal
점심식사238kcal(22.04%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 25g)
29kcal
초고추장 (1종지, 5g)
10kcal
올리고당 (1회분, 9g)
26kcal
밤고구마 (1회분, 50g)
64kcal
오후간식136kcal(12.59%)
[서울우유] MBP우유 (1팩, 150ml)
97kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[롯데] 미니크런키 (1낱개, 5g)
24kcal
저녁식사368kcal(34.07%)
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 30g)
34kcal
참외 (1개, 80g)
24kcal
샐러리 (1소접시, 30g)
3kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 50ml)
33kcal
밤고구마 (1회분, 180g)
230kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
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