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04월 25일 (음식 1578kcal, 운동 165kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 81kcal
1578/1597 kcal
165/ 266< kcal
아침식사295kcal(18.69%)
군고구마 (1개, 150g)
180kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml)
115kcal
점심식사698kcal(44.23%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
돈까스소스 (1/2회분, 50g)
59kcal
락교 (1/2소접시, 20g)
9kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
미소된장국 (1/2인분)
39kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
미역초무침 (1/4소접시, 21g)
8kcal
오후간식158kcal(10.01%)
아침에주스 포도 (1/2병, 105ml)
57kcal
글루타민 (보령) (1회분, 9g)
36kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
저녁식사427kcal(27.06%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
버섯구이 (1소접시, 128g)
97kcal
레드와인 (1작은컵, 120ml)
100kcal
운동165kcal
헬스 (30분)
165kcal
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