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04월 25일 (음식 1828kcal, 운동 600kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 1243kcal
1828/ 2964 kcal
600/ 494 kcal
아침식사384kcal(21.01%)
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 70g)
106kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사434kcal(23.74%)
만두국 (1인분, 700g)
434kcal
오후간식210kcal(11.49%)
아몬드 (30개, 30g)
210kcal
저녁식사800kcal(43.76%)
샌드위치 햄 치즈 (1/2인분)
180kcal
오징어 데친것 (1소접시, 190g)
142kcal
야채샐러드 (3소접시, 369g)
369kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동600kcal
자전거 타기 (60분)
600kcal
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