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04월 27일 (음식 2038kcal, 운동 60kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 493kcal
2038/ 2964 kcal
60/ 494 kcal
아침식사431kcal(21.15%)
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 110g)
167kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
햄 (1/4회분, 25g)
51kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g)
29kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
고추 (1/2회분, 50g)
9kcal
고추장 (1큰술, 5g)
10kcal
점심식사658kcal(32.29%)
막국수 (1인분, 300g)
336kcal
소불고기 (1소접시, 300g)
264kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
저녁식사949kcal(46.57%)
광어회 (1회분, 150g)
156kcal
참이슬 후레쉬 소주 (13잔, 585ml)
793kcal
운동60kcal
런닝머신 걷기 (15분)
60kcal
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