1241/ 1226 kcal
550/ 204 kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
군고구마 (1개, 60g) | 72kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
근대된장국 (1대접, 98g) | 49kcal |
돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
도라지무침 (1소접시, 32g) | 30kcal |
피자 (1조각, 110g) | 295kcal |
피자 (1조각, 109g) | 289kcal |
청소 (90분) | 315kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
플랭크 (1분) | 3kcal |
버핏테스트(세트) (20회) | 60kcal |
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