1672/ 1715 kcal
1046/ 285 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩나물무침 (3/4인분, 52g) | 37kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[푸르밀] 비타요구 (5회분, 325ml) | 100kcal |
와플 (1개, 150g) | 230kcal |
해독쥬스 디톡스쥬스 (1.5컵, 360ml) | 202kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
근력운동 (20분) | 200kcal |
싸이클 (23분) | 130kcal |
런닝 (70분) | 450kcal |
싸이클 (20분) | 110kcal |
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