1226/ 2058 kcal
365/ 343 kcal
카레 (1/2인분, 0g) | 208kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
아몬드 조미한것 (1종지, 13g) | 77kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1/2회, 15g) | 58kcal |
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (3/4회분, 18g) | 90kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 100ml) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
사이클 (20분) | 180kcal |
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