668/ 800 kcal
694/ 536 kcal
제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
양파장아찌 (1종지, 10g) | 9kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 100g) | 147kcal |
제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
두부조림 (1소접시, 30g) | 41kcal |
양파장아찌 (1종지, 40g) | 36kcal |
[하림] 치킨너겟 (1회분, 50g) | 102kcal |
자전거 타기 (10분) | 100kcal |
산책 걷기 (60분) | 228kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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