1514/ 1694 kcal
193/ 282 kcal
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
돈까스 (1접시, 150g) | 413kcal |
포도즙 (1팩, 100ml) | 43kcal |
배추된장국 (1대접, 110g) | 59kcal |
김치볶음밥 (1인분, 150g) | 221kcal |
콩나물국 (1인분, 100g) | 8kcal |
[푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 (1개, 90ml) | 75kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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