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04월 25일 (음식 545kcal, 운동 480kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 1315kcal
545/ 1655 kcal
480/ 275 kcal
아침식사145kcal(26.61%)
시래기나물 (1소접시, 93g)
52kcal
찐감자 (1개, 30g)
25kcal
현미밥 (1공기, 45g)
68kcal
점심식사115kcal(21.10%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
딸기식초 (1회분, 10g)
15kcal
오후간식140kcal(25.69%)
신타6 아이솔레이트 (1회, 38g)
140kcal
저녁식사145kcal(26.61%)
아침과 동일
시래기나물 (1소접시, 93g)
52kcal
현미밥 (1공기, 45g)
68kcal
찐감자 (1개, 30g)
25kcal
운동480kcal
서킷 트레이닝 (20분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
360kcal
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