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04월 26일 (음식 1076kcal, 운동 227kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
1076/ 1234 kcal
227/ 205 kcal
아침식사320kcal(29.74%)
쇠고기미역국 (1인분, 200g)
79kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
[파리바게뜨 케이크] 딸기요거트쉬폰 (1/2조각, 35g)
90kcal
점심식사344kcal(31.97%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
보쌈 (1/4인분, 50g)
150kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g)
32kcal
오후간식99kcal(9.20%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 80g)
61kcal
설탕 (1회분, 10g)
38kcal
저녁식사313kcal(29.09%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g)
145kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동227kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (8분)
104kcal
덤벨 아령운동 (5분)
32kcal
  • inyo1127
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