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04월 26일 (음식 1638kcal, 운동 614kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
1638/ 1824 kcal
614/ 304 kcal
아침식사590kcal(36.02%)
짬뽕라면 (1대접, 328g)
590kcal
점심식사483kcal(29.49%)
초콜릿 (1인분, 150g)
63kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
오후간식565kcal(34.49%)
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g)
135kcal
감자샌드위치 (1인분)
368kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
운동614kcal
런닝머신 달리기 (50분)
327kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (20분)
147kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
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