2037/ 2063 kcal
663/ 343 kcal
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
쌀밥 (1/4인분, 35g) | 52kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
사과즙 (1인분, 0g) | 44kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
백반 (1/2인분, 0g) | 290kcal |
계란 오믈렛 (1인분, 0g) | 151kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/4개, 52g) | 76kcal |
라볶이 (1/2인분, 100g) | 134kcal |
[오뚜기] 진라면컵 (1/4컵, 27ml) | 115kcal |
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (5개, 50g) | 180kcal |
[베스킨라빈스] 스낵네이도 (3/4회분, 86g) | 233kcal |
[롯데] 갸또 쇼콜라 (1/4봉지, 5g) | 26kcal |
연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[김밥천국] 참치김밥 (1/4인분, 0g) | 142kcal |
[샤니] 맘모스빵 (1/4회분, 15g) | 59kcal |
연두부 (1/4모, 50g) | 20kcal |
바람떡 (1개, 25g) | 52kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
필라테스 (40분) | 192kcal |
퀵 스쿼트 (3분) | 21kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 런지 (5분) | 35kcal |
힙업 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (13분) | 56kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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