view-top

04월 26일 (음식 1743kcal, 운동 205kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
1743/ 2207 kcal
205/ 367 kcal
아침식사186kcal(10.67%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
저지방우유 (1컵, 100ml)
51kcal
점심식사630kcal(36.14%)
해물된장찌개 (2인분)
356kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
어묵조림 (1/2소접시, 51g)
50kcal
오후간식440kcal(25.24%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (2스쿱, 62g)
240kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사487kcal(27.94%)
볶음밥 (3/4인분, 307g)
487kcal
운동205kcal
헬스 (30분)
165kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 복근빵이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글