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  • 홍홍하핫·초보
  • 2016.04.26 20:16
근육통 있을때는 어떻게 하세요?
운동을 한동안 안하다가 운동할려니 몸에 근육통이 장난아니네여 ㅠㅠ
본격적으러 한지 일주일도 안되서 중간에 쉬기도 죄책감들고 이럴땐 다들 어떻게하시나여
  • 홍홍하핫
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피곤해서 운동은 못하겠어요
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다이어트 한달경과. 이대로 괜찮을까요?(일기+질문)
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정석
  • 하쎄
  • 04.27 00:16
  • 스트레칭위주로하고 다른격한운동줄이고 걷기위주로해요 ㅠㅠ 마일리한벙햇더니 온다리가뭉쳐가지궄ㅋㅋ이틀째고생중..
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