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  • 다둥쩡이·정석
  • 2016.04.26 23:25
Q.단백질 보조식품 문의
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 보조식품은 단순 살을빼고자 하는 사람에겐 비추? 근육양도 늘리고 싶긴한데 확 불어버릴까봐요 어떻게 하는게 좋은지요. . 근력운동을 그렇게 많이 하진 않거든요
  • 다둥쩡이
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허벅지살좀 도와주세여ㅜㅠㅠㅠ
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정석
  • 하쎄
  • 04.26 23:48
  • 헬스다닐때 트레이너가 말하기를 체중감량하고싶으면 단백질보조식품을 저녁으로 먹어야한다고... 뭐 쉐이크나 그런것들이용.. 식사대용으로먹어야 살뺄수잇다고하더라구요 ㅠㅠ
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