1413/ 2783 kcal
267/ 463 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 242kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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