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04월 27일 (음식 1413kcal, 운동 267kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1174kcal
1413/ 2783 kcal
267/ 463 kcal
아침식사431kcal(30.50%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사982kcal(69.50%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
운동267kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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