view-top

04월 27일 (음식 1207kcal, 운동 679kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1207/ 800 kcal
679/ 251 kcal
아침식사353kcal(29.25%)
미니버터크로와상 (3/4개, 15g)
60kcal
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g)
90kcal
소시지 (1/2회분, 40g)
110kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
[오뚜기] 옥수수스프 (1/2인분, 8g)
32kcal
점심식사297kcal(24.61%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
오후간식130kcal(10.77%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
저녁식사427kcal(35.38%)
맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
운동679kcal
런닝머신 걷기 (45분)
204kcal
런닝머신 달리기 (42분)
275kcal
크런치 (25분)
200kcal
  • may5
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글