875/ 1066 kcal
451/ 177 kcal
깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
보리밥 (1공기, 40g) | 57kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
양배추 (1접시, 60g) | 18kcal |
소갈비 (1회분, 50g) | 125kcal |
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 70g) | 306kcal |
양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
시금치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
호박고구마 (1회분, 140g) | 215kcal |
크랜베리 (1회분, 10g) | 4kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) | 52kcal |
보통 걷기 (90분) | 451kcal |
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