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04월 27일 (음식 849kcal, 운동 808kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1415kcal
849/ 1746 kcal
808/ 291 kcal
아침식사230kcal(27.09%)
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
GS25 그랜드 요구르트 (1회분, 280g)
175kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사169kcal(19.91%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g)
1kcal
오후간식4kcal(0.47%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사446kcal(52.53%)
[육쌈냉면]물냉면 (1회분)
446kcal
운동808kcal
런닝머신 걷기 (50분)
190kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
헬스 (20분)
110kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
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