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04월 27일 (음식 1589kcal, 운동 212kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1589/ 1652 kcal
212/ 275 kcal
아침식사488kcal(30.71%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
바나나 (1개, 170g)
158kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
평창낫또 (1회분, 50g)
98kcal
점심식사490kcal(30.84%)
방울토마토 (1개, 220g)
35kcal
맛있닭 닭가슴살볼 (1회분, 100g)
135kcal
찐고구마 (1개, 250g)
320kcal
저녁식사611kcal(38.45%)
마늘빵 (1회분, 44g)
164kcal
바게뜨빵 (4조각, 65g)
168kcal
에그인헬 (1/2회분, 200g)
200kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동212kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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