view-top

04월 27일 (음식 1724kcal, 운동 114kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 216kcal
1724/1672 kcal
114/ 278< kcal
아침식사240kcal(13.92%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
키위 (2개, 140g)
60kcal
[이디야] ICE 카페 라떼 (3/4회)
90kcal
점심식사933kcal(54.12%)
[크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g)
125kcal
고소미 (1봉지, 40g)
220kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
뻥튀기 (1봉지, 50g)
183kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 100g)
18kcal
부대찌개 (1인분, 50g)
38kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
오후간식274kcal(15.89%)
뻥튀기 (1봉지, 30g)
110kcal
오렌지 (1개, 50g)
14kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
저녁식사277kcal(16.07%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
돼지갈비구이 (1중간접시, 50g)
134kcal
마늘 생것 (1통, 10g)
12kcal
쌈장 (1회분, 5g)
9kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • yhjung
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • yhjung
  • 04.27 21:31
  • 오늘은 과자와 뻥튀기등의 건강하지 못한 간식을 먹은것이 아쉽습니다. 한식위주 식사에 생야채를 곁들여먹은것은 스스로를 칭찬합니다.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글