1628/ 3061 kcal
1996/ 510 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
[부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
[휠레인] 유기농겨자드레싱 (1큰술, 40g) | 102kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1개, 85g) | 245kcal |
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g) | 80kcal |
비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
찰시루떡 (4개, 80g) | 200kcal |
제주감귤초콜렛 (2개, 20g) | 111kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
[휠레인] 유기농겨자드레싱 (1/2큰술, 15g) | 38kcal |
쥐포구이 (2장, 72g) | 239kcal |
싸이클 실내자전거 (186분) | 1,674kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
보통 걷기 (68분) | 194kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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